Częste pytania
W jakich pozycjach można jak najgłębiej się zagłębić analnie w partnerkę – proszę podąć kilka pozycji.
Jak sprawić największą rozkosz partnerce kochając się analnie.
zainteresowany, 26 lat
Najgłębszą penetrację uzyskuje się w pozycji opisanej w artykule. Kobieta leży na boku, jedną nogę podnosi i ugina, a druga leży prosto. Mężczyzna klęka wokół leżącej nogi. W tej pozycji wchodzi się nie od tyłu, ale bardziej od dołu, sprawia to, że pośladki nie ograniczają dostępu i praktycznie cały penis może wejść do środka. Aby lepiej to sobie wyobrazić, rozchyl palce dłoni, ustaw je naprzeciw siebie, tak aby czubki środkowych palców dotykały się, teraz obróć jedną dłoń o 90 stopni, nie odrywając palców od siebie. Gdy dłonie są prostopadle do siebie wsuń palce jednej ręki pomiędzy palce drugiej ręki. Jeśli wyobrazisz sobie, że palce symbolizują nogi, a pomiędzy nimi są narządy płciowe, to zauważysz, że przylegają one ściśle do siebie i penis w całości musi znaleźć się w partnerce. Są różne odmiany tej pozycji. Najprzyjemniej zwykle jest gdy kobieta leży prawie na brzuchu, wtedy szczególnie intensywnie pobudzane są punkty A i G. Co pewien czas kobieta może obrócić się na drugi bok, lub prawie na plecy. Głęboka stymulacja możliwa jest też w pozycji na czworakach. Kobieta klęczy i pochyla się, tak by położyć głowę na łóżku, jest to tak zwany ukłon faraona. W tej pozycji pupa kobiety jest maksymalnie wyeksponowana, pośladki rozchylają się na boki i dostęp jest niezwykle łatwy. Ponadto zwieracz jest najbardziej rozluźniony i rozpoczęcie współżycia jest najłatwiejsze. Dodatkową korzyścią jest to, że w środku odbytnica wyprostowuje się i bardzo łatwo jest uzyskać głęboką penetrację. Należy pamiętać, że na początku, należy zachować duża ostrożność, bo wnętrze odbytnicy jest bardzo wrażliwe i zanim przyzwyczai się do penetracji gwałtowne ruchy mogą spowodować ból.
Jak przygotować się do seksu analnego? Czy to prawda, że trzeba wcześniej wykonać lewatywę?
Anka, 35 lat
Zanim spróbujecie kochać się analnie, dobrze byłoby, abyś Ty, lub Twój partner pieścił Twoją pupę czymś mniejszym na przykład palcem. Przyzwyczaja to pupę do penetracji i sprawia, że pierwszy stosunek będzie łatwiejszy i przyjemniejszy. Dzięki temu poznasz też doznania jakie wywołuje stymulacja analna i będziesz już wiedziała czego się możesz spodziewać w czasie stosunku. Podczas pierwszych prób pieścić się w ulubiony sposób aby rozbudzić się seksualnie.
Seks analny jest bardziej czysty niż to może się wydawać. Przed stosunkiem, jeśli wypróżniasz się regularnie, nie trzeba wykonywać lewatywy. Pupa zwykle jest czysta i zapełnia się tylko tuż przed wypróżnieniem. Jeśli chcesz być szczególnie czysta, dwie godziny przed stosunkiem możesz wypłukać jej wnętrze czystą wodą. Nie jest do tego potrzebny żaden sprzęt. Wystarczy nakierować między pośladki strumień wody z prysznica i rozluźnić pupę, woda powinna zacząć wnikać do środka. Gdy są z tym trudności, należy odkręcić koniec prysznica, tak by pozostał sam wąż, wtedy na pewno się uda. Wodę następnie należy wypuścić. Jeśli w wodzie pojawiły się nieczystości, wtedy należy to powtórzyć. Jest to bezbolesne. Poczujesz się czysto i przyjemnie. Zrób to najlepiej dwie godziny przed stosunkiem, wtedy resztki wody będą mogły się wchłonąć. Takie dokładne podmywanie można robić nawet codziennie, niezależnie od miłości analnej. Najlepiej zaraz po wypróżnieniu, zapobiega to różnym chorobom i zwiększa higienę.
Jak się ma kwestia uprawiania seksu analnego do problemów z utrzymaniem kału. Słyszałam takie opinie i bardzo mnie one niepokoją. Jak należy postępować, żeby stosunki analne nie stały się przyczyną kłopotów ze zwieraczem w kolejnych latach?
Marzena, 24 lata
Po kilku minutach od zakończenia stosunku, zwieracz zaciska się całkowicie. Wszystkie oznaki stosunku znikają najpóźniej na drugi dzień, a w czasie stosunku nie powstają żadne trwałe zmiany. Odbyt jest fizjologicznie przystosowany do codziennego rozciągania (w czasie wypróżniania). Stosunki analne, nawet częste, nie spowodują utraty kontroli nad zwieraczem. Zwiększone zainteresowanie tą strefą może nawet zwiększyć siłę tego mięśnia i poprawić kontrolę nad nim. Przy zachowaniu podstawowej ostrożności, czyli dużej ilości nawilżacza i odpowiednim rozluźnieniu, stosunek analny jest bezpieczny.
Czy uprawiając stosunek analny na moim penisie może się coś pojawić w postaci jakichś zachorowań czy zakażeń?
Daniello, 22 lata
Seks z przygodną osobą bez prezerwatyw może być źródłem zakażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową. Prezerwatywę możemy pominąć, gdy jesteśmy ze stałym partnerem lub jesteśmy pewni jego/jej zdrowia. W tym względzie stosunki analne nie różnią się od pochwowych. Nie ma natomiast ryzyka wystąpienia dolegliwości z tego powodu, że penis wprowadza się do pupy, a nie do pochwy. Po stosunku analnym nic nie pojawi się na penisie. Ze względów higienicznych powinno się go jednak umyć i oddać mocz – aby przepłukać cewkę moczową.
W jednej z odpowiedzi znalazłem stwierdzenie „nie powinno się bezpośrednio przechodzić z pupy do pochwy”,
a nam kilkakrotnie się to zdarzyło i teraz nie wiem czy powinnam się martwić, proszę o rozwinięcie tego tematu.
Nika, 25 lat
Gdy przy przejściu z pupy do pochwy nie umyje się członka, mogą zostać wprowadzone do pochwy bakterie. Stwarza to ryzyko powstania zapalenia dróg moczowych lub pochwy. Organizm człowieka współżyje w symbiozie z różnymi mikroorganizmami. Żyją one głównie w jelicie i w pochwie. Są to jednak różne bakterie. W pochwie znajdują się głównie pałeczki kwasu mlekowego, a w jelicie pałeczki okrężnicy (Escherichia coli). O ile wprowadzenie do jelita bakterii z pochwy nie stwarza problemów, to odwrotne postępowanie może mieć negatywne skutki. Zwykle pupa nie jest idealnie czysta i po stosunku analnym na penisie pozostają bakterie. Jeśli nie zostanie on umyty, to te bakterie zostaną przeniesione do pochwy. Najbardziej niebezpieczne jest przedostanie się bakterii do cewki moczowej. Wywołuje to zapalenie dróg moczowych objawiające się pieczeniem w czasie oddawania moczu. Pochwa jest już lepiej zabezpieczona przed infekcjami, ale też nie są one wykluczone. Zmienia się wtedy flora bakteryjna pochwy, mogą wystąpić upławy oraz uczucie swędzenia i pieczenia. Bakterie, które naturalnie żyją w naszym organizmie mają obniżone zdolności chorobotwórcze – więcej: B. Foxman, a w czasie stosunku przenoszone są tylko niewielkie ilości, wystąpienie poważniejszych dolegliwości nie jest więc duże. Czy powinnaś się martwić? Jeśli nie występują objawy zapalenia cewki moczowej lub nadmierne upławy, to zapewne nic się nie stało. Dla bezpieczeństwa jednak lepiej jest umyć penisa wodą z mydłem za każdym razem przy przejściu z pupy do pochwy.
Słyszałem że jak się pieści odbytnicę od środka przez jakiś czas to wydziela się tam śluz podobny do tego z pochwy. Czy to prawda?
Stef, 32 lata
Jest to prawda, bo wnętrze odbytnicy wyściela błona śluzowa. Pieszczoty palcem wywołują zwiększone wydzielanie śluzu. Pupa w środku często jest bardzo wilgotna, nawet tak jak pochwa, ale na zewnątrz zwykle tego nie widać ponieważ błona śluzowa znajduje się dopiero 2-3 centymetry w środku. Zwieracz natomiast pokryty jest zwykłą skórą, która nie nawilża się. Pieszczoty palcem oprócz zwiększania wydzielania śluzu ułatwiają jego wydostawanie się na zewnątrz i nawilżanie zwieracza.
Mam pytanie związane ze spermą, która znajdzie się w pupci podczas miłości analnej! Co się z nią dzieje jak będzie jej tylko kropelka, a co jak bardzo dużo? Jak wpływa na organizm kobiety? Po czym można poznać, że znalazła się we wnętrzu pupci?
Aga, 21 lat
Sperma, która znajdzie się w pupie częściowo wchłonie się, a reszta zostanie wydalona podczas najbliższej wizyty w toalecie. Jeśli pozostanie większa jej ilość to należy uważać, aby nie wyciekła z pupy i nie dostała się w okolice pochwy, gdyż teoretycznie może to prowadzić do zapłodnienia. Substancje, które znajdują się w nasieniu wpływają pozytywnie i relaksująco na organizm kobiety. Można wyczuć moment wytrysku. Aby sprawdzić czy sperma znalazła się w środku można włożyć palec, jej zapach jest bowiem charakterystyczny, można też usiąść na toalecie i spróbować ją wypchnąć.
Hej! Już prawie pół roku kocham się ze swoim facetem analnie. Sprawia mi to dużą przyjemność. Jakie ćwiczenia trzeba robić żeby druga dziurka pozostała otwarta po penetracji? Widzieliśmy, że dziewczyny na filmach potrafią nad tym zapanować. Jak to robią? Też bym tak chciała bo mojego faceta to podnieca.
Monika, 28 lat
Zwykle mamy silny odruch zaciskający zwieracz, można nad nim jednak zapanować. Można nauczyć się kontrolować zwieracz tak, aby nie zaciskał się cały czas. W niektórych pozycjach można też sprawić, że pupa otworzy się sama, nawet bez penetracji. – Ćwiczenia mięśni Kegla (znajdujących się między nogami) pomaga odzyskać świadomą kontrolę nad nimi. Polegają one na ich rytmicznym zaciskaniu. Jest to ta grupa mięśni która odpowiada za przerywanie wypływu moczu. Ćwiczenie można więc rozpocząć w czasie oddawania moczu, starając się przerwać jego wypływ. Rozwój tych mięśni, potwierdzono naukowo, że wzmacnia doznania seksualne. – Kolejne ćwiczenie polega na zaciskaniu i rozluźnianiu pupy. Przyłożenie palca pomaga określić czy wykonujemy właściwe ruchy. Rozluźnianie często następuje, gdy próbujemy przeć. – W czasie stosunku parcie powoduje rozluźnienie pupy. – W pozycji na czworakach, gdy pupa jest wysoko uniesiona, zaciskanie i rozluźnianie zwieracza może spowodować, że pupa otworzy się.
Pewnego razu z mężem postanowiliśmy zrobić coś innego i kupiliśmy wibrator. Na początku zaspokajał tylko mnie, ale po pewnym czasie zaczęłam nim penetrować mojego partnera. Tak mu się to spodobało , że prawie za każdym razem domaga się takich pieszczot. Zaczynam się martwic! Co robić? Czy to normalne?
Martyna, 26 lat
Odczuwanie przyjemności przez mężczyznę w trakcje pobudzania analnego jest jak najbardziej naturalne. Pieszcząc partnera analnie uzyskuje się bezpośredni dostęp do prostaty i pęcherzyków nasiennych czyli miejsc, które odpowiedzialne są za pobudzenie seksualne i orgazm – taki męski odpowiednik punktu G. Czy powinnaś go tak pieścić zależy natomiast od ciebie. Jeśli nie jesteś zainteresowana sprawianiem mu przyjemności i zależy ci tylko aby się kochał z tobą to nie rób tego. Gdybyś jednak kochała go i myślała o tym co sprawia jemu przyjemność wtedy nawet częste pieszczoty analne nie powinny stanowić problemu.
Jak mogę zadowolić się analnie domowymi sposobami, bez wibratorów i kulek?
Co mogę tam włożyć, aby było przyjemnie?
Hania, 20 lat
Na początek możesz pieścić się nawilżonym palcem. Trochę innych wrażeń dostarcza jednak wprowadzanie do środka przedmiotów. Zacząć można od plastikowych długopisów (z gładką końcówką, bez żadnych ozdób) lub świeczki. Również należy pamiętać, aby zastosować jakiś krem, który ułatwi penetrację. Takie zabawy mogą dostarczyć bardzo przyjemnych wrażeń. Gdy jednak poczujesz potrzebę czegoś większego, na pewno znajdziesz w domu coś co będzie miało odpowiedni kształt. Pamiętaj, aby przedmiot nie łamał się łatwo, był gładki i bez ostrych krawędzi.
Choroby i dolegliwości
Choroby odbytu są bardzo powszechne przyjmuje się, że co druga osoba doświadczy w swoim życiu hemoroidów. Rak odbytu jest trzecim pod względem częstotliwości występowania. Każdy miał krótsze lub dłuższe okresy zaburzenia pracy jelit w postaci biegunek lub zaparć. Wciąż jednak dbałość o ten narząd jest minimalna. Z różnych powodów unikamy zainteresowania tą częścią ciała, a do lekarza udajemy się dopiero gdy choroba jest już bardzo zaawansowana. Dlatego warto poświęcić choć trochę energii na to aby zapobiegać tym przykrym, i dla wielu wciąż wstydliwym, dolegliwością. W zapobieganiu najistotniejsze są dwa elementy: dieta i higiena.
– Zdrowe odżywianie to podstawa właściwego trawienia. Duże ilości błonnika są gwarancją, regularnego wypróżniania i właściwego trawienia.
– Higiena to przede wszystkim częste podmywanie się, najlepiej każdorazowo po wypróżnieniu. Delikatny papier toaletowy nie powodujący otarć i uczuleń. Ale istotne jest też pamiętanie o regularności wypróżniania się, jelita większości osób pracują w systemie 24 godzinnym i dobrze jest tego przestrzegać, a wstrzymywanie wypróżnienia często prowadzi do zaparć.
– Najczęstsze dolegliwości to jednak hemoroidy oraz szczelina odbytu.
HEMOROIDY
Hemoroidy są powiększonymi naczyniami krwionośnymi, znajduje się w nich krew której normalny przepływ jest zablokowany. Krew z serca płynie tętnicami, ściany tętnic są bardziej odporne na uszkodzenia, ciśnienie krwi wypływającej z serca jest wyższe. Gdy krew odda tlen i inne substancje tkankom powraca żyłami, ściany żył są już mniej elastyczne, a ciśnienie krwi jest niższe. Zablokowanie przepływu sprawia że dane naczynie napełnia się krwią, puchnie – tworzy się żylak. Odbyt ze względu na swoja fizjologie i anatomie jest miejscem w którym często pojawiają się żylaki odbytu czyli hemoroidy. Jelito jest szerokim przewodem zamkniętym zwieraczem, który tworzy wąski 2-3 centymetrowym kanał odbytu. Mięsień zwieracza wymaga znacznej ilości krwi która zapewnia mu energie do nieustannej pracy (mięsień ten jest bowiem stale zaciśnięty) w jego pobliżu znajduje się więc dużo żył – jest to pierwsza cecha sprawiająca że miejsce to podatne jest na występowanie żylaków. Drugą cechą jest fizjologiczne działanie odbytu, który raz dziennie musi bardzo rozciągnąć się w czasie wypróżniania. Ta funkcja sprawia że żyły jakie znajdują się w tej okolicy są znacznie dłuższe niż potrzebne jest gdy odbyt jest zaciśnięty. Sieć naczyń przygotowana jest do częstego rozciągania i ma zapewniać krążenie także w momencie gdy odbyt jest mocno rozciągnięty – by po prostu nie zostały rozerwane gdy wydostający się kał będzie dużych rozmiarów. Nawet jeśli twoje stolce są małych rozmiarów – to żyły są dłuższe „na zapas” – aby niebyło niespodzianek gdy kał okaże się większy niż zwykle. Normalnie, gdy odbyt jest zaciśnięty dłuższe żyły tworzą pofałdowaną sieć. Ponieważ zaciśnięty zwieracz blokowałby przepływ krwi w naczyniach to umieszczone są one na zewnątrz i od środka kanału odbytu. Z różnych przyczyn żyły mogą dostawać się w zasięg działania zwieracza, który zablokuje przepływ krwi. Dalej sytuacja następuje kaskadowo. Zaciśnięta żyła wypełnia się krwią i rozciąga ponad fizjologiczne wymiary. Początkowo w momencie wypróżnienia krew odpływa z odblokowanej żyły, jest ona już jednak trochę rozciągnięta co sprawia że jest bardziej podatna na ponowne zablokowanie przez zwieracz. Z czasem naczynie staje się bardzo rozciągnięte i widoczne. Do tego dochodzą częste komplikacje w postaci zakrzepów, krew pozostając bez ruchu uwięziona w hemoroidzie krzepnie. Taki skrzep oprócz tego że jest bardzo bolesny, świadczy o zaawansowaniu choroby. Dalszy brak reakcji już tylko sprawia że hemoroidów jest coraz więcej i są one coraz większe i dalsze wypróżnianie zawsze będzie oznaczało straszny ból i cierpienie, a leczenie będzie wymagało interwencji chirurgicznej.
PRZYCZYNY HEMOROIDÓW
Proces powstawania hemoroidów związany jest z niedostatecznym poziomem troski o tą okolicę. Prowadząc higieniczny tryb życia można uniknąć tej przykrej dolegliwości, której obecnie doświadcza prawie co druga osoba. Do czynników sprzyjających należą:
• Stres. Życie w napięciu sprawia że wszystkie mięśnie Twojego ciała zaciskają się bardziej niż powinny. Dotyczy to również zwieracza, napięcie psychiczne jest przyczyną jego silniejszego zaciśnięcia się. Zwiększa to podatność żył na zablokowanie.
• Zła dieta i pośpiech. Regularne wypróżnianie ma ogromne znaczenie dla zdrowia odbytu. Dieta uboga w błonnik, zatwardzenia często spowodowane brakiem czasu na wypróżnienie we właściwym fizjologicznie momencie, powodują że odbyt nie może zregenerować się. Twarde stolce dodatkowo nadwerężają delikatną siec żył.
• Siedzący tryb życia, brak sportu. Brak ruchu jest szkodliwy dla całego układu krwionośnego. Ograniczony przepływ krwi zwiększa podatność na zablokowanie żył w okolicy odbytu. Siedząc wywieramy dodatkowy nacisk na żyły i sprzyjamy ich blokowaniu.
• Ciąża. W tym czasie zdecydowanie częściej pojawiają się hemoroidy. Spowodowane to jest wieloma czynnikami. Między innymi powiększająca się macica uciska żyły w brzuchu do których wpływa również krew z okolic odbytu, w czasie ciąży częstsze są też zatwardzenia sprzyjające hemoroidom, zwiększa się również poziom niektórych hormonów. Progesteron sprawia że żyły są bardziej podatne na tworzenie się żylaków (to wyższy poziom progesteronu u kobiet sprawia że żylaki nóg częściej występują u pań).
ZAPOBIEGANIE HEMOROIDOM
Nawet niewielkie zainteresowanie tą częścią ciała może sprawić że obronisz się przed hemoroidami, może też pomóc zwalczyć pierwsze objawy.
• Zdrowa dieta. Dużo warzyw i owoców. Produkty bogate w błonnik są zbawienne dla naszego układu pokarmowego.
• Regularne wypróżnianie. Dbaj o to by raz dziennie iść do toalety, najlepiej o tej samej porze – przyzwyczai to Twój organizm i stanie się to Twoim zdrowym nawykiem.
• Unikaj zatwardzeń. Jeśli masz problem z wypróżnieniem, nie męcz się – to jest niezdrowe dla odbytu, zastosuj czopek przeczyszczający na przykład glicerynowy lub zastosuj lewatywę.
• Uzyskaj kontrole nad zwieraczem. Rozwiń mięsień Kegla (zespół mięśni znajdujący się w kroczu i powiązany ze zwieraczem) Wykonuj ćwiczenie polegające na rytmicznym zaciskaniu i rozluźnianiu zwieracza. Nikt tego nie widzi więc możesz to ćwiczyć kiedy chcesz, np.: jadąc w windzie, stojąc, itp.
• Możesz czasami masować zwieracz. Najlepiej w czasie kąpieli. Wprowadź palec do odbytu i delikatnie poruszaj nim. Wykonuj ruchy okrężne, wsuwaj i wysuwaj palec masując ścianki odbytu. Gdy trochę popróbujesz wyczujesz zwieracz. Jest to dodatkowo korzystne ponieważ w ten sposób łatwiej będzie dostrzec ewentualne niepokojące zmiany.
Stosunki analne nie wywołują hemoroidów. Masaż zwieracza w czasie stosunku dodatkowo poprawia ukrwienie zapobiegając chorobie.
SZCZELINA ODBYTU
Jest to niegroźna, ale bardzo nieprzyjemna dolegliwość. W okolicy odbytu tworzy się niewielka ranka. Aby to wyobrazić sobie należy pomyśleć o niewielkich zranieniach jakie tworzą się od ostrych krawędzi kartek papieru na palcach, są one niewielkie, ale bardzo bolesne. Podobne uszkodzenia skóry mogą być ukryte w odbycie, trudno je dostrzec, ale łatwo wyczuć ich istnienie – szczególnie w chwili wypróżniania, jest to ostry piekący ból, który potęguje kontakt otwartej rany z kałem. Ideą tego schorzenia jest nie tyle występowanie takiej rany, ale brak jej gojenia lub jej odnawianie się. Takie niewielkie uszkodzenie skóry u osoby zdrowej powinno się zagoić w 2-3 dni.
Za utrzymywanie się schorzenia, lub jego nawroty odpowiedzialne są:
• Niewłaściwa higiena – szorstki, twardy papier toaletowy – gdy już pojawi się szczelina należy wyłącznie podmywać się.
• Zwiększone napięcie zwieracza – np: spowodowane stresem.
• Zatwardzenia – niewłaściwa dieta, zbyt mało błonnika, warzyw, owoców.
Seks analny – nie stwarza zagrożenia spowodowania szczeliny odbytu. Praktyki analne, zwiększają wytrzymałość skóry, która staje się bardziej elastyczna i odporna na uszkodzenia, ponadto zwiększona higiena, jakiej wymaga seks analny, pomaga zachować zdrowie tej części ciała.
POZOSTAŁE I RZADZIEJ SPOTYKANE DOLEGLIWOŚCI
3. Zespół jelita nadwrażliwego – Przyczyną jest złe funkcjonowanie układu mięśniowego jelita. Jest to coraz powszechniejsza dolegliwość objawiająca się biegunkami na przemian z zaparciami, bolesnymi skurczami w brzuchu, wzdęciami. Przyczyny to głównie stres, przepracowanie, nadmiar kofeiny, zła dieta. Doraźnie pomagają tabletki rozkurczowe jak No-spa.
4. Polipy – Różnego rodzaju narośla występujące na ścianach jelita. Większość z nich jest niegroźna, zaleca się jednak ich usuwanie, gdyż pewien procent polipów może ulec zrakowaceniu.
5. Kłykciny kończyste – narośla na skórze w okolicy odbytu o różnym kształcie. Groźna choroba zakaźna wywołana wirusem brodawczaka. Zwykle narośli jest kilka, mogą mieć kształt „kalafiorowaty” lub początkowo krostek.
6. Opryszczka – Odmiana wirusa wywołującego opryszczkę może zaatakować okolice odbytu. Choroba bardzo zakaźna, zwłaszcza gdy widoczne są zmiany zewnętrzne.
7. Pasożyty – To jedyna przypadłość, której występowanie ulega ograniczeniu. Jednak tak jest tylko w krajach wysoko rozwiniętych. Egzotyczna wycieczka może zakończyć się infekcją o której długo możemy nie wiedzieć.
8. Przerośnięte brodawki brzegu odbytu / fałdy odbytu – Czasem w okolicy odbytu można dostrzec bezbolesne zmiany. Na zewnątrz są to fałdy skóry, a w odbycie niewielkie brodawki. Te zmiany nie zawsze są patologiczne i jeśli nie wywołują dodatkowych objawów mogą pozostać jako indywidualna cecha.
9. Rak – Stanowi obecnie istotny problem, zwłaszcza u osób starszych. Rak odbytnicy jest trzecim pod względem występowania nowotworem. Może pojawić się w dowolnym miejscu, zarówno na zewnątrz, jak i głęboko w jelicie. Osoby po 50 roku życia powinny poddawać się okresowym badaniom, gdy możliwe jest wykrycie zmian we wczesnym stadium, kiedy są jeszcze łatwe do wyleczenia. Zaawansowana choroba objawia się krwawieniami, obecnością krwi w kale, zmianą kształtu kału, bolesnymi skurczami w podbrzuszu niekiedy też stałym uczuciem potrzeby wypróżnienia.
10. Uchyłki odbytnicy – Bardzo częsta przypadłość w nowoczesnych społeczeństwach. Niewielkie wgłębienia w ścianie jelita, najczęściej w esicy. Tworzą się one w miejscach gdzie ściana jelita jest osłabiona. Zawartość jelit wypycha w takim miejscu zagłębienie. Nie są one groźne, o ile nie pojawiają się komplikacje i wykrywane są przypadkowo. Komplikacje pojawiają się w 10% przypadków, są to obstrukcje, stany zapalne, rzadziej krwawienia.
11. Ropień około odbytowy – Stany zapalne gruczołów występujących w okolicy odbytu są najczęstszą przyczyną pojawienia się ropni. Mogą być widoczne jako miejscowe nabrzmienia, w miejscu gdzie pod skórą znajduje się ropny guzek. Nacisk na ropień powoduje silny ból. Czasem może być brak zewnętrznych objawów, a występuje jedynie ból w czasie wypróżniania, niekiedy też przy siadaniu oraz przy próbach stosunków analnych. Oznacza to, że ropień znajduje się głębiej – jest wtedy ropień wewnętrzny. Można to sprawdzić naciskając palcem włożonym do odbytu w różnych miejscach. Jeśli ból udaje się zlokalizować jest to zapewne ropień naddźwigaczowy lub kulszowo odbytniczy. Usunięcie ropnia wymaga niewielkiego zabiegu chirurgicznego. Prawidłowa higiena, częste podmywanie się zmniejsza ryzyko jego wystąpienia.
12. Stan zapalny odbytnicy – Spowodowany może być szeregiem różnych czynników. Objawami są biegunki, bolesne skurcze, stałe uczucie potrzeby wypróżnienia, niewielkie krwawienia. Leczenie w zależności od przyczyn.
13. Nadżerki odbytnicy – Zaawansowany stan zapalny jelita i odbytnicy o genetycznych podstawach. Dotykająca około 0,5% społeczeństwa. Na ścianach tworzą się otwarte, czasem wrzodziejące ranki, które krwawią i nie goją się samoistnie, prowadząc w efekcie do obumierania tkanek.
14. Choroba Crohna (Leśniowski-Crohn, Crohn’s disease) – Coraz częstsza choroba autoimmunizacyjna atakująca młode osoby. Objawy to: biegunki, bulgotanie w brzuchu, czasem krwawienia. Problem zwykle dotyczy końcowej części jelita cienkiego – czyli głęboko w brzuchu. Po raz pierwszy taki przypadek opisany został przez polskiego lekarza Leśniowskiego ponad 100 lat temu. Do tej pory nie wiadomo co jest przyczyną, a przede wszystkim niema żadnej skutecznej terapii.
15. Przetoka – jest zwykle powikłaniem wcześniejszych dolegliwości. Polega ona na wytworzeniu się niewielkiego kanału prowadzącego z odbytnicy na zewnątrz lub do pochwy.
16. Wypadanie odbytu – Dolegliwość występująca przeważnie u kobiet w starszym wieku. Związana ona jest ze zmniejszeniem napięcia mięśni oraz elastyczności tkanek. Przez kanał odbytu wysuwa się wtedy na zewnątrz zbyt luźna błona śluzowa, a w zaawansowanym stadium dodatkowo wraz ze ścianą odbytnicy.
17. Nietrzymanie kału / gazów – Dolegliwość związana z zaburzeniem funkcji zwieracza. Najczęściej spowodowana jest pooperacyjnymi powikłaniami oraz występuje w wieku starczym, gdy zmniejsza się ogólne napięcie mięśni. W zapobieganiu ważne jest dbanie o prawidłowe działanie mięśni krocza. Ogromną wartość mają ćwiczenia mięsni Kegla. Mięśnie te nie tylko zapewniają prawidłowe funkcjonowanie narządów płciowych i odbytu, ale też zwiększają przyjemności w czasie uprawiania seksu.
Elektrostymulacja
Elektrostymulacja oznacza pobudzanie seksualne przy użyciu specjalnych elektrod. Nasz system nerwowy jest biologiczną wersją układu elektrycznego. Jego działanie oparte jest na przewodzeniu impulsów elektrycznych. Podczas seksu receptory rozlokowane na genitaliach wytwarzają elektryczne impulsy. Są one następnie przesyłane do mózgu, gdzie powstaje przyjemne odczucie orgazmu. Receptory wytwarzają impulsy w reakcji na nacisk i tarcie. Proces ten można uprościć przez bezpośrednią stymulację delikatnymi bodźcami elektrycznymi. Oczywiście nie chodzi tu o duży prąd. Siła impulsów porównywalna jest z tymi jakie możemy poczuć na przykład zdejmując naelektryzowany sweter.
Wbrew obawom elektrostymulacja jest całkowicie bezbolesna. Odpowiednio słabe i specjalnie dobrane impulsy elektryczne, nawet w tak delikatnych miejscach jak genitalia nie wywołują negatywnych odczuć. Ta metoda wywoływanie orgazmu jest tak skuteczna, że w przyszłości na pewno powstaną specjalne układy bezpośrednio oddziałujące na odpowiednie obszary w mózgu, odpowiadające za odczuwanie przyjemności. Jednak już teraz można nabyć dużą ilość różnego rodzaju akcesoriów wykorzystujących odpowiednie impulsy elektryczne. Wiele osób widziało już telewizyjną reklamę mini siłowni czy motylka ujędrniającego biust. Te urządzenia działają na identycznej zasadzie.
Z elektrostymulacji korzystają zarówno kobiety jak i mężczyźni. Pobudzane mogą być dowolne strefy erogenne. Zabawki są tak projektowane, aby ręce pozostawały wolne. Wystarczy więc założyć wybraną zabawkę i włączyć urządzenie, reszta następuje samoistnie, aż do orgazmu. Specjalny regulator umożliwia dostosowanie siły bodźców do indywidualnych potrzeb. Osoby bardziej zaawansowane mogą pobudzać jednocześnie kilka ulubionych miejsc.
W zagranicznych sex-shopach dostępne są najróżniejsze modele zabawek do elektrostymulacji. Kilka z nich przedstawionych jest poniżej:
Elektro dildo
Super zabawka dla kobiet lubiących maksymalne przyjemności. Ten metalowy wibrator po podłączeniu generatora impulsów staje się prawdziwą machiną do wytwarzania orgazmów.
Kapturki na sutki
Zabawka na początek, ale i dla zaawansowanych jako dodatkowy stymulator. Brodawki pobudzane są oddzielnie. Ten stymulator nie tylko wyzwoli duże przyjemności, ale również zwiększy wrażliwość sutków na tradycyjne pobudzanie.
Pierścienie na penisa
Podstawowa zabawka dla mężczyzny. Pierścienie można zakładać w dowolnym punkcie, dzięki temu każdy dopasuje je do swojego najczulszego miejsca. Jeśli pierścienie będą założone u nasady można odbywać tradycyjny stosunek.
Zatyczka analna
Mega zabawka dla kobiet i mężczyzn. Kompletny zestaw do wszechstronnego pobudzania analnego. Działa na trzech poziomach. Wyłączona jest tradycyjną zabawką przyjemnie rozciągającą odbyt. Po włączeniu wibratora wywołuje rozkoszne mrowienie. A po uruchomieniu generatora impulsów staje się potężnym wyzwalaczem orgazmów. Analne elektrody umieszczone po obu stronach nie tylko pobudzają wnętrze odbytu, ale przede wszystkim bezpośrednio stymulują prostatę u mężczyzn i punkt A u kobiet. Zatyczka sprzedawana jest w zestawie z regulatorem i generatorem, nie wymaga żadnych dodatkowych sprzętów.
Maksymalne pobudzenie
Miłość analna jest niezwykle bogata. Dla osób, które polubiły pobudzanie analne i chcą spróbować czegoś więcej jest jeszcze wiele różnych możliwości pobudzania. Niektóre zostały opisane poniżej.
Podwójna penetracja
Maksymalne pobudzanie to przede wszystkim podwójna penetracja. Dopiero stosunek z dwoma mężczyznami jednocześnie zapewni kobiecie naprawdę pełne pobudzenie i satysfakcję. Taki stosunek nie jest bardzo trudny. Największym problemem są wrażenia emocjonalne. Jeżeli Twój partner nie chce drugiego kochanka, wtedy przy pierwszych próbach możecie wykorzystać wibrator lub sztuczny penis. Więcej w zakładce podwójna penetracja.
Podwójny stosunek analny
To jest trochę zmodyfikowana forma stosunku podwójnego, przeznaczona dla prawdziwych fanek seksu analnego. W tej wersji obydwaj mężczyźni wsuwają się do Twojego odbytu. Zwieracz rozciąga się maksymalnie, zapewniając kobiecie uczucie maksymalnego wypełnienia. Podwójny seks analny nie jest łatwy, kobieta musi doskonale panować nad swoją pupą i umieć ją rozluźnić. Wrażenia są jednak bardzo ciekawe.
Rozciąganie pupy
Gdy podnieca Cię rozciąganie pupy i penetracja dużymi przedmiotami, przy odpowiednim przygotowaniu możesz czerpać przyjemności z wkładania praktycznie czego zapragniesz. Najważniejsze zasady to:
1. Musisz powoli, stopniowo rozciągać pupę za każdym razem zaczynaj od wąskich przedmiotów i stopniowo wkładaj coraz większe. Możesz też masować zwieracz palcami. Unikniesz bólu jaki towarzyszy gwałtownemu rozciągnięciu zwieracza i ewentualnych drobnych rozdarć naskórka. Nieważne jak duże przedmioty już udawało Ci się włożyć, bowiem po skończonej zabawie zwieracz wraca do pierwotnego stanu i ponownie należy go stopniowo rozszerzać zaczynając następnym razem.
2. Przy każdej zabawie używaj przedmiotu trochę większego niż poprzednim razem. Elastyczność zwieracza nabywa się z czasem, potrzeba dużo praktyki aby pomieścić duże przedmioty.
3. Stosuj dużo środka nawilżającego, ochrania on tkankę Twojej pupy, redukuje tarcie i zapewnia poślizg potrzebny przy wprowadzaniu czegoś do pupy (bez nawilżania trudno jest wprowadzić nawet dwa palce).
4. Opanuj technikę rozluźniania zwieracza, jak dojdziesz do wprawy, będziesz mogła bez dotykania sprawić aby Twój odbyt otworzył się.
Szczególną formą zabaw z rozciąganiem pupy, jest wkładanie całej ręki czyli tak zwany fisting. Jeśli zastanawiasz się czy jest to możliwe to Tak, a nawet jest to bardzo podniecające. Jeśli Cię to interesuje przeczytaj poniżej dokładny opis.
Fisting
Więcej informacji pod zakładką fisting analny.
Głębokie pobudzanie
Odbyt w przeciwieństwie do pochwy nie jest ograniczony głębokością. Nawet najdłuższy penis partnera może wsuwać się w całości. Jednak prawdziwie głęboką stymulację zapewnią dopiero specjalne zabawki. Gdy poznasz właściwą technikę ich wprowadzania, będziesz mogła wsunąć je na kilkanaście centymetrów w głąb odbytu. W taki sposób pobudzane będą wszystkie wewnętrzne strefy erogenne. Żeby głęboka penetracja była całkowicie bezpieczna przeczytaj ważne wskazówki, klikając na poniższy link odnajdziesz dalszą część opisu tej techniki pobudzania. Więcej informacji pod zakładką Głęboki stosunek.
Elektrostymulacja
Nasz układ nerwowy reaguje na podniecenie wysyłając niewielkie impulsy elektryczne. Dzięki zastosowaniu elektroniki możemy imitować te impulsy przy pomocy specjalnych urządzeń. Siła takich bodźców jest niezwykle mała, jednak odpowiednio zastosowane mogą w bardzo łatwy sposób wyzwolić podniecenie i orgazm. Jeśli zainteresował Cię ten temat kliknij na poniższy link. Więcej informacji pod zakładką Elektrostymulacja.
Otwieranie odbytu
Dla wielu początkujących odbyt wydaje się silnie zaciśniętym, zamkniętym miejscem. Tymczasem odrobina wprawy i ćwiczeń sprawi, że będzie można otworzyć odbyt. Dwa najczęstsze sposoby na to by nasz odbyt otworzył się to rozluźnianie zwieracza w odpowiedniej pozycji oraz rozciąganie zwieracza.
Rozciąganie zwieracza. Wejście do odbytnicy zamyka silny mięsień tak zwany zwieracz. Pod wpływem impulsów wysyłanych z mózgu zaciska się. Zwykle jest to proces nieświadomy, ale możemy nim kierować – tak jak oddychaniem. Powstrzymanie się przed zaciskaniem zwieracza jednak nie wystarczy, gdyż nie mamy mięśni, które rozciągają odbyt. Dlatego potrzebny jest jakiś przedmiot, który włożymy do odbytnicy. Rozciągnie on zwieracz, a po wyjęciu odbyt pozostanie otwarty, do momentu, gdy przestaniemy blokować nieświadomy impuls odruchowego zaciskania. Nie trwa to długo, tak jak z zatrzymywaniem oddechu, ale efekt jest bardzo dobry.
Ćwiczenia zwieracza w odpowiedniej pozycji. Jeśli wyćwiczysz świadomą kontrolę nad zwieraczem, wtedy w odpowiedniej pozycji odbyt może się sam otworzyć i pozostać tak nawet przez dłuższą chwilę. Najlepsze pozycje to:
1. klęcząc pochylić się, aż do ziemi, tak aby pupa pozostała wysoko uniesiona.
2. leżąc na plecach unieść pupę wysoko (tak jak przy robieniu świecy), a nogi opuścić, tak aby kolanami dotykać głowy. Pozycja powinna być wygodna, gdyż rozluźnienie mięśni brzucha jest bardzo ważne. Pomocne może też być rozciągnięcie pośladków dłońmi. W takiej pozycji na przemian przyj, tak jakbyś chciała się wypróżnić i zaciskaj zwieracz. Gdy odbyt otworzy się do środka zostanie wessane powietrze. Do kiedy będziesz w tej pozycji odbytnica pozostanie otwarta.
Otwarty odbyt można pieścić, można też kochać się. Ważne jest jednak nawilżenie, gdyż dotyk suchym palcem automatycznie uruchomi odruch zaciskania i odbyt zamknie się.
Wysuwanie odbytu
Wysuwanie odbytu związane jest z przeżywaniem analnego orgazmu. Pojawia się u kobiet które mają już doświadczenie w miłości analnej i dobrze potrafią kontrolować swoją odbytnicę. Tak jak kobiecy wytrysk nie występuje jednak u wszystkich kobiet.
Parcie w czasie penetracji zwiększa odczuwane przyjemności, gdyż wewnętrzne ścianki odbytnicy mocniej zaciskają się, a zwieracz otwiera bardziej ułatwiając szybkie ruchy penisa. Ponadto parcie w momencie orgazmu analnego sprzyja wysunięciu odbytnicy. W tym momencie odbytnica może wysunąć się aby zwiększyć pobudzaną powierzchnię i ułatwić stymulację. Odbytnica wysuwa się na kilka sekund jest wtedy niezwykle wrażliwa, a jej mocne pobudzanie dostarcza silnych przyjemności.
Zabawki analne
Sztuczny penis w głębokiej stymulacji analnej
W sex-shopach często można znaleźć długie sztuczne penisy. Niektóre z nich są nawet specjalnie przeznaczone do miłości analnej. Takie zabawki dają możliwość najbardziej pełnego zaspokojenia i przeznaczone są do wywoływania maksymalnych przyjemności. Wnętrze pupy jest bardzo wrażliwe i może odbierać zarówno przyjemności jak i ból gdy robi się coś źle. Wprowadzanie przedmiotów głębiej niż około 12 centymetrów wymaga więc pewnego doświadczenia w miłości analnej. W tym miejscu dodatkowo odbytnica tworzy przewężenie oraz zakręca w stronę brzucha. Miękkie sztuczne penisy wprowadzane ostrożnie potrafią jednak odpowiednio wygiąć się i same kierują się we właściwą stronę. Przy odrobinie ostrożności i praktyki sprawia to, że wprowadzanie ich głęboko jest zdecydowanie łatwiejsze niż jakichkolwiek innych przedmiotów.
Technika wchodzenia głębiej polega na wykonywaniu niewielkich ruchów, stopniowym wsuwaniu penisa na przemian z jego wysuwaniem. Wsuwamy penis 1-2 centymetry głębiej, czekamy kilka sekund i wysuwamy go trochę, znowu kilka sekund czekamy i wsuwamy go około 1-2 centymetry głębiej niż poprzednimi razem. Tak więc przed każdym włożeniem penisa głębiej wysuwamy go trochę, tak jakbyśmy chcieli nabrać rozpęd, w rzeczywistości jednak poruszamy się powoli. Gwałtowne ruchy tam głęboko w środku mogą wywołać ból. Ostrożność jest o tyle ważna, ponieważ aby wsunąć penis głębiej musimy użyć pewnej siły. Penis musi bowiem utorować sobie drogę i rozciągnąć odbytnice, cały też czas opór stawia zwieracz, sprawia to, że nawet jeśli penis porusza się we właściwą stronę niezbędna jest pewna siła aby pokonać ten opór. Siła ta nie może też być jednak zbyt duża, bo czasami penis skieruje się w złą stronę i zamiast wchodzić głębiej naciska na ścianki odbytnicy, wtedy zbyt duża siła mogłaby je uszkodzić. Najlepsze są więc niewielkie ruchy, które sprawiają że penis sam odnajduje właściwą drogę, a wysuwanie penisa umożliwia korygowanie błędów, gdyby penis wchodził w złą stronę. Przy każdym wsunięciu głębiej możemy też lekko poruszać penisem na boki, utrzymując nacisk, ułatwia to odszukiwanie drogi. Głęboka penetracja miękkim sztucznym penisem nie wymaga jakiejś określonej pozycji i możliwa jest do wykonania w większości z nich. Należy tylko unikać pozycji gdy partnerka leży bokiem.
Dobra jest natomiast pozycja na czworakach. W takiej pozycji brzuch może lekko opaść powodując, że odbytnica wyprostowuje się, ponadto zwieracz bardziej rozluźnia się. Wprowadzania go pod różnymi kątami niewiele pomaga, ponieważ penis jest miękki. Penis wsuwamy więc normalnie, trochę lekko do góry.
Dostępne zabawki
Długie zabawki analne można podzielić na wąskie i grube.
Wąskie zabawki
W sprzedaży są dostępne specjalne wąskie zabawki analne. Mają one średnicę zbliżoną do grubości palca i przeznaczone są dla osób początkujących oraz tych które nie preferują rozciągania pupy. Dostępne jest też połączenie obu typów z wąską końcówką do głębokiej stymulacji i grubszą częścią do płytkiego rozciągnięcia. Bardzo praktyczna zabawka (na zdjęciu powyżej), zdecydowanie ułatwia głęboką penetrację, przy jednoczesnym maksymalnym pobudzaniu. Wąski koniec wygodny jest do przygotowania pupy do penetracji. Gdy zabawka wkładana jest cała, głęboko wnika tylko wąska część, jednak płytko odbytnica jest w pełni wypełniona grubszą częścią, dając maksymalne pobudzenie.
Uwagi:
1. Niektóre wąskie zabawki mają tendencję do zwijania się w środku, zamiast przechodzić dalej. Powinny więc mieć one wystarczającą sztywność. Najlepsze są zabawki lateksowe, które nie zwijają się, a jednocześnie wyginają wystarczająco by pokonać różne zakręty jakie są w środku.
2. Wprowadzając wąskie zabawki większe jest też ryzyko wybrania złej drogi. Pupa ma średnicę odpowiadającą raczej grubości penisa niż palca i trochę przypomina labirynt. Wąski sztuczny penis może łatwo trafić w ślepy zaułek. Można tego nie zauważyć, a dalsze naciskanie wywoła ból. Aby wyjść z takiego zaułka trzeba się wysunąć czasem nawet 2-3 centymetry. Wkładając wąskie zabawki ważne jest więc ich naprzemienne wsuwanie i wysuwanie. Takie postępowanie ułatwia odnalezienie właściwej drogi i wycofanie się ze ślepego zaułka zanim wywoła się ból.
Grubsze zabawki
Szczególnie te średnica przypominające penisa są doskonałe do penetracji analnej. Ponieważ średnica odbytnicy jest bardzo podobna, giętki penis bez problemu wnika do środka odnajdując właściwą drogę. Zapewnia też maksymalne wypełnienie i przez to duże przyjemności. Jednak takie wypełnienie może wywołać początkowo dyskomfort, dlatego należy poruszać się ostrożnie. Naprzemienne wysuwanie się również w tym przypadku jest korzystne, bo pomaga przyzwyczaić się pupie do wypełnienia, ułatwia także rozprowadzenie nawilżacza. Niestety przy takiej grubości przejście przez zakręt w odbytnicy nie jest łatwe. Sprawdź czy twoja zabawka łatwo zegnie się o kąt 90? Aby wejść głębiej niż 12 centymetrów w tym miejscu należy poruszać się powoli i wielokrotnie wsuwać się i wysuwać, aż wreszcie końcówka zegnie się we właściwy sposób i wniknie dalej.
Uwaga:
Wprowadzanie sztucznego penisa głębiej niż 12 centymetrów wiąże się z możliwością natknięcia się na nieczystości o wiele bardziej niż przy zwykłym pobudzaniu. Ponadto zwykła lewatywa nie daje wystarczającej pewności. Czystość zapewnić może dopiero głęboka lewatywa. Wiele jednak osób akceptuje możliwość takich niespodzianek i po prostu przygotowują się mając na przykład w pobliżu ręczniki papierowe.
Najnowsze komentarze